Één week gezond, twee avonden ongezond: dit is wat ik merkte

IMG_20160305_205245
Daar ben ik weer! Ik zat zojuist in de trein en zat over iets na te denken en wist dat ik dat gelijk moest bloggen als ik thuis was. Bij deze dus! Eerst een beetje achtergrond.

In december kreeg ik weer last van mijn schenen. Ik ben in januari naar de fysiotherapeut gegaan en sindsdien train ik twee keer per week om mijn loopketen en balans sterker te maken. Sinds een week ben ik ook bezig met de voedingsdeskundige om af te vallen. Minder kilo’s is namelijk minder belasting op mijn benen bij het lopen.

Lees meer

Food & drinks

Van 2015 naar 2016

Ik heb hier al zo lang niet meer ingelogd, dat ik de link naar de admin-omgeving niet eens meer wist. Ernstig, maar ik had het nodig. Ik ga me er dan ook niet voor verontschuldigen, maar ik vind het nieuwe jaar wel een mooie tijd om het bloggen weer rustig op te pakken.

Maar niet voordat ik een overzicht schrijf over 2015 (want leuk om te lezen en altijd handig voor terugblikken) en een paar doelen op een rijtje zet voor 2016.

Lees meer

Challenge, Thoughts & experiences