The summer project: Day two

Het begon vroeg, heel vroeg vandaag. Om 7 uur stond ik op om naar de dokter te gaan (op de fiets!) waar we netjes om 8 uur waren. Na de dokter, waar we wonderlijk snel weer weg waren, heb ik het gootsteenputje ontstopt. Ewwwww! Ik weet het. Erna ben ik met mama naar de stad gegaan (met de auto, oeps) om een droger te kopen en een droogrek. Hiervoor hebben we redelijk heen en weer gelopen door de stad, dus dat autotochtje is weer goedgemaakt. Ook zijn we naar de stort gegaan. Eerst hebben we heen en weer gelopen om het hout in de auto te leggen en we hebben ook een (grote!) lade vol met hout getilt, goed voor de armspieren, haha! Dat mochten we in grote containers gooien, wat lekker veel lawaai maakt. Niet noodzakelijk om te vermelden voor mijn project, maar ik vind het zo leuk om te doen, haha! Tip: Ga een keer met je ouders mee naar de stort! Zij blij (jij helpt) en jij blij want het is leuk.

Daarna moest ik werken, dus na mijn knäckerbrödjes (zo toch?) met kaas (en mosterd. en augurken.) naar binnengeschrokt te hebben (ik was te laat) ben ik supersnel naar de Albert Heijn gefietst. Daar mocht ik gelijk de mandjes halen en die waren torenhoog opgestapeld dus daar ging nog een kwartier sporttijd, haha. Erna heb ik jammer genoeg alleen maar achter de kassa gezeten. Ik hoefde maar twee uurtjes, dus dat was snel voorbij. In de kantine hadden ze heel veel fruit (fruitsalade! Jummie!) dus daar heb ik lekker een bakje van genomen. Dat was nog een doel die gehaald is! Toen dus weer naar huis gefietst.

Het enige wat toen nog op mijn lijstje stond was sporten, bloggen en Lovewrecked kijken. Ik heb eerst Lovewrecked gekeken! Waarom dat op mijn todo-lijstje stond? Morgen heb ik het examenfeest en we moeten verkleed als een filmpersonage. Ik heb niet veel geld over voor een kostuum dus heb ik een personage gekozen waarvan ik een goede kans had dat ik de kleren al had. Trouwens, morgen ga ik dus ook niet apart sporten. Het schoolfeest duurt 6 uur. Dus 6 uur dansen, dansen en dansen. Nouja, dan hoef ik ook niet, haha. Het is pas om 4 uur afgelopen, dus vrijdag mag ik wel wat langer slapen dan tot 8.30u!

Na Lovewrecked gingen we eten en daarna heb ik niks noemenswaardig gedaan. (Tenminste, niks noemenswaardig voor dit project.) Ik heb wat muziek gedownload voor tijdens het sporten en ben erna gaan douchen. Na het muziek downloaden had ik toch geen tijd meer om te sporten voor Criminal Minds. Nouja, morgen weer een dag! Dan moet ik van 11 tot 15 werken en erna kan ik de hele middag/avond sporten!

Het was vandaag erg warm. Op mijn werk heb ik een kwart liter water weggedronken, na het werk nog eens, tijdens de film nog een liter en tijdens Criminal Minds lust ik ook wel wat glaasjes vocht. Bij het ontbijt en mijn lunch had ik nog een glas melk, dus mijn vochtgehalte is weer bovengemiddeld.

The Summer Project: Day one

Kennen jullie het January Project van Annemerel nog? Ik wel. Toen ik dat las (trouw, iedere dag) begon het bij mij te kriebelen om ook een projectje te houden, voor mezelf. Nu is het daar tijd voor. 1 Juni is een mooie startdag. Ik heb zomervakantie en de afgelopen 4 dagen heb ik me al genoeg verveelt voor de hele vakantie. Tijd om daar iets aan te doen en nog iets nuttigs ook! Met mijn Summer Project word mijn zomer zeker nuttig besteed. Naast het werken wat ik toch wel heel veel wil gaan doen zal de rest van mijn tijd besteed worden aan het uitvoeren en ‘verslaan’ van mijn projectje. Dus, nu zijn jullie nieuwsgierig genoeg, lees maar verder!

Ik wil gezonder gaan eten. Minder, want ik eet de hele dag door (dus ook ongezond), maar ook gezonder. Ontbijt, heel veel tussendoortjes, middageten, heel veel tussendoortjes, avondeten en heel veel tussendoortjes. Nee, dat is verleden tijd. Het word ontbijt, 1 tussendoortje, middageten, 1 tussendoortje, avondeten. En 1 tussendoortje mag ook verplaatst worden naar de avonduren. Dan is het niet de bedoeling dat ik ongezonde tussendoortjes eet, nee. Ik wil ook nog eens twee stuks fruit per dag gaan eten. Gezond, lekker en dat komt goed uit met mijn twee tussendoortjes die ik mag op een dag. Right?

Daarbij ga ik sporten. (Ja, pap, mam, iedereen; jullie horen het goed. Die luie ikwilnietsporten-Petra gaat VRIJWILLIG sporten.) Ik wil minstens 2 uur per dag sporten. Ik weet dat het een hele omschakeling is, maar dat is ook wel nodig. Sinds ik ben gestopt met scouting (en ervoor eigenlijk ook al) en ik geen gym meer heb gaat mijn conditie harder achteruit dan ehmm.. mijn cijfers voor talen in de derde klas. (Opfrissing: van 8en ging ik naar 3en en 4en.)  Ik begin niet gelijk met 2 uur per dag, ik bouw het wel op. Eerst een weekje een uur per dag, denk ik maar. Als ik in Amerika ergens bij wil horen, moet ik volgens STS bij een (sport)clubje. Om dat te kunnen, zal toch wel wat conditie nodig zijn. Meer dan die 10 meter dan ik nu kan hardlopen, in elk geval. Daarbij vertelt iedereen dat van sporten je benauwdheid juist minder word, dus dat mogen we dan wel proberen, niet waar? Ik wil 1 à 2 keer in de week baantjes gaan trekken, ik wil over de dijk gaan skeeleren en ik ga ook proberen hard te lopen. (Als ik een goede sportbh kan vinden. En ik geen last krijg van mijn knieen. STOP MET EXCUSES!) Okey, dus. Gelukkig mag ik mama’s mp4 lenen, want de mijne doet het niet. Dus dan kom ik die twee uur vast wel door, haha.

Om ook nog iets aan mijn dag te hebben en genoeg te slapen, wil ik ook iedere doordeweekse dag om 8.30 uur opstaan. (Van maandag t/m vrijdag, dus.) Behalve als ik om 8 of 9 uur moet werken natuurlijk. Daarbij wil ik dan op doordeweekse avonden (zondag t/m donderdag) om 10 uur in bed liggen. En de niet-doordeweekse avonden natuurlijk niet te laat.

Waarom ik dit doe? Omdat ik mezelf wat betere gewoontes wil aanleren (niet op iedere vrije dag tot 11 uur (of later) in bed blijven liggen, gezond eten), omdat ik me niet wil vervelen deze vakantie en omdat mijn conditie drastisch omhoog gegooid moet worden. (Net als mijn engelse cijfers in de vierde. Van 4en in de derde, naar 9ens in de vierde, haha)

Om het te ‘bewijzen’ zal ik proberen (als mijn computer en tijd meewerkt) iedere dag een blogje te posten. Daarin zullen staan; mijn activiteiten van die dag, hoe het is gegaan en een foto die ik ‘s ochtends zal maken. Zullen jullie me helpen? Aanmoedigen, met spandoeken langs de weg staan enzovoort? Haha. (Mam? Pap? Houden jullie mijn huidige motivatie omhoog?)

Als er iemand is die mee wil doen; GRAAG! Dan voel ik me niet zo alleen, haha. En je mag het natuurlijk naar jezelf aanpassen. Twee uur per dag sporten is ook best veel. En misschien worden er ook wel mensen depressief van om 8.30 uur opstaan. Begrijpelijk, hoor.

De eerste dag vond ik toch wel aardig gegaan. Om 07.40 stond ik naast mijn bed. Na mijn ontbijt ben ik op de fiets gestapt naar de dokter. Telt dat ook als sporten? Een uurtje daar op de bank gezeten en toen weer terug gefietst. In het zonnetje! Erna heb ik mijn bed opgemaakt (En dat is dus weer 10 minuten topsport, met mijn hoogslaper.) Gisteren kwamen we er ook achter dat de droger kapot was, dus het hele huis hing vol met kleren om te drogen. Die heb ik ook opgevouwen, dus nu kan ik weer rechtop de trap aflopen, haha. Nadat ik mijn kamer ook was schoongemaakt waren mijn taken voor vandaag gedaan en na een lunch ben ik gaan sporten. Loont het toch, dat vroeg opstaan. Voor 12 uur had ik al mijn taken af! Dus ik had de hele middag vrij om te sporten en even te relaxen. Want een blog kan ik niet schrijven voordat de dag af is en dat was dus pas na het werken. Wauw, van goede beginnen word ik vrolijk!
Ik heb 1,5 liter water gedronken (wauw!) en ik heb in de middag een appel gegeten en ‘s avonds toen ik moest wachten tot we weg mochten bij Albert Heijn heb ik nog een banaan gegeten. Dus alles is vandaag gelukt!