Next Chapter.nl

Zijn dit hardloopschoenen, nee toch? Maar ze zijn wel leuk!

In de zomer van 2010 deed ik the summer project. Ik bedacht dat ik iedere dag 2 uur wilde sporten, ik wilde gezonder eten, ik wilde iedere dag om 8.30u op staan en om 22u naar bed gaan enz enz. In één keer zou ik het omgooien en ik kreeg een aantal reacties van mensen die mee gingen doen. Ik weet niet hoe het bij hen ging, maar bij liep het als ik het me goed herinner helemaal in de soep.

Dit jaar maakte ik geen goede voornemens (ik loop er net als onze Loesje-scheurkalender achteraan, haha!) maar ineens gaat het zo goed! Ik bedacht niet dat ik gezonder wilde eten, heel veel wilde sporten (daar was ik al een beetje mee bezig met Kiki), maar het gaat nu wel! En daar hoefde ik geeneens voornemens voor te maken!

In de eerste week van januari bewoog ik 5 dagen in de week. Nadat ik terug kwam naar Leeuwarden ben ik allebei de weken 2 keer naar de sportschool geweest met Kiki. Het was helaas niet zo mooi weer om te rennen en ik had er ook geen tijd voor naast het projecten afmaken, maar dat ga ik komende week ook weer doen. Ook heeft Mirthe nu ook een sportpas en gaan we met z’n drieën lessen volgen die ze geven. Één keer in de week willen we naar een les als yoga, pilates, zumba.. zoiets!
Bij mijn moeder snackte ik nogal wat (fijn toch, als je ouders allemaal lekkers in de kast hebben liggen!), maar hier in Leeuwarden hebben we niet zoveel snacks. (Of eigenlijk geen..) Ik heb bijna iedere dag een appel (of twee) gegeten en dronk afgelopen week 2 keer versgeperste sinaasappelsap.

Ik zocht op internet naar blogs over sporten en een healthy lifestyle. En ik heb er toch veel gevonden! Vooral Tumblr’s (ook wel fitblr’s genoemd..)! Ze gaan bijna allemaal over gewicht verliezen (maar dat is niet erg, leg ik zo uit) en hebben hele goede tips/work out programma’s. Goed. Een beetje gewicht verliezen vind ik niet erg. We hebben het afgelopen blok voor school gewerkt aan een communicatieplan tegen Obesitas. Daarbij zocht ik natuurlijk mijn eigen statistieken enz op, en volgens mijn bmi heb ik overgewicht. Niet heel veel en ze houden natuurlijk geen rekening met lichaamsbouw enzo, maar dan nog. Ik wil gewoon een gezond bmi. Daarom mag er wel een beetje gewicht af. (Volgens mij zit ik na 3 kilo al op een gezond bmi hoor, don’t worry.)

Toen ik in Amerika in het zwemteam zat, voelde ik me gewoon een stuk beter. Ik was happier en zat beter in mijn vel. En dat is ook waar dit om draait. Ik wil niet kilo’s kwijt (behalve die paar voor dat BMI), maar ik wil goed in mijn vel zitten en daar ga ik voor!